【美容】 周期保养 - 面膜

面膜（MASK）可说是最古老的一种保养品了，从上古时期开始，早期的人类便会利用泥土加上雨水或河水涂在脸部及身体部位，一方面具有保温保暖的功能，一 方面则能够保护肌肤，防止皮肤受到紫外线的伤害。之后面膜就成为历史上知名女性的最爱，从埃及艳后、玛丽安东尼特、杨贵妃一直到慈禧太后都有独门的美容面 膜秘方。而所谓的面膜效应（Masking Effect）指的便是敷完脸后皮肤有『戏剧化』的改善效果。

为何敷面膜对肌肤有很大的帮助呢？其实由于敷面膜时肌肤与外界的环境被面膜所暂时隔离开来，所以会使得肌肤温度无法散发，使得肌肤表面温度上升，肌肤的温 度一旦上升会使毛孔张开，将毛孔中的多余油脂排出；另外，面膜中的养分也会强迫让肌肤吸收，所以做完面膜之时，一方面会觉得脸部异常干净，一方面也会觉得 脸部肌肤顿时恢复年轻活力。

现在由于美容保养品科技的发达，面膜也出现各种不同的功能及用途。虽然面膜仍被归类为『特殊保养』的项目，理论上不一定要使用。然而，由于敷面膜之后肌肤 的瞬间改变效果仍然是一般保养所无法比拟的。所以建议你感觉肌肤需要随时提振一下活力时，不妨敷个面膜帮肌肤打打气吧！

面膜的种类：

1）泥狀面膜
泥狀的面膜多半以高嶺土、綠陶土為主要成分，有吸附油脂的功用，適合油性膚質的人使用，通常使用後會有清爽的感覺，可以肌膚加速代謝老化角質與粉刺等功能。泥狀面膜主要的功能多半以控油清潔為訴求。

2）片狀面膜
片狀面膜多半是使用一些紙類、不織布、生物纖維等等作為素材，吸附強調各種機能的精華液，利用「膜」的不透氣、保溫特性，來加速皮膚吸收保養品的能力。片狀面膜主要的訴求則為保濕與美白。

3）膠狀／乳霜面膜
膠狀／乳霜面膜通常是膠狀保養品或乳霜將直接薄薄塗抹一層在臉上，可以具有保濕、滋養、調理功能，使用後直接清洗或用面紙擦拭即可，類似一般的基礎保養。

4）剝離式面膜
此種面膜是指面膜在乾燥過程中形成薄膜，其膠黏成分會將皮膚表面和毛孔中的污垢、廢物、油脂等徹底清除。但薄膜在剝離時易導致角質層被過度剝落，引起皮膚細胞增生，皮膚過厚，不建議經常使用。

敷面膜的贴士：

1）面膜需要天天敷嗎？

有的面膜可以天天敷，有的面膜则不可以天天敷，目前爭議性很大。其實一切的一切，要看自己個人的情況而定，膚況好的人，可以藉由敷面膜使肌肤再上一層；膚況較差的人，也可以藉由適當的敷面膜方法來改善。

常常敷臉可以帶來美麗的容顏，但情況不可一概而論。一般人每週使用2～3次，就可以使肌膚質感更水嫩，有效改善肌膚乾燥與脫皮現象。然而面膜有些是屬於清 潔类型、去角质類型或强效美白类型等则不适合每天使用，過度使用可能会引起肌膚過敏或因干燥而导致脱皮，肌肤更因此喪失抵禦外界物質的能力，而變得嬌弱不 堪，所以必须對產品的功效了解清楚，并咨询有关的美容师。建議依照产品类型和肌肤性质来安排使用面膜的次数，就可達到良好的保養效果。如果是很溫和的保濕 型面膜，一般来说天天敷是沒有關係的。

2）敷完面膜可以直接上妝嗎?

敷完面膜一小時之內盡量不要上妝，因為這時你的毛細孔是最乾淨而且還在張開的狀態，如果馬上畫妝的話，會造成皮膚的負擔，所以敷完要讓皮膚小休息一下再上 妝，上妝前也要先將臉以清水洗淨，之後才開始上妝的步驟。面膜最好是在晚上睡覺前敷，這樣皮膚會更加吸收面膜的養份，早上起來也會有水水的膚質。

3）敷完面膜要清洗嗎?

这要视什么类型的面膜而定，原則上片状面膜是不需要清洗，因为養分都在透过敷面膜时被毛孔吸收，洗掉只是浪費。而一些水洗式的面膜如：泥状面膜、膠狀／乳 霜面膜、剝離式面膜都需要洗臉，因為它都說明是水洗式的，所以敷完面膜后建议用洗脸棉和清水再清洗一次，以确保面膜被清洗干净没有停留在脸上。

4） 敷了面膜後，是不是不必涂保養品？

无论使用那种类型的面膜，敷了之后一定要涂抹保养品，这是避免肌肤的水分和养分流失，所以保養品是鎖水锁养分的動作，避免刚刚敷进的水分和养分讓空氣給蒸發掉了喔!!

5） 片状面膜可以敷着面膜睡覺嗎？

是不能的。片状面膜干掉后反而會倒吸皮膚的水分使皮膚乾燥，所以爱美的美眉们千万不要让面膜陪着你入眠哦。

6）不同功效或不同类型的面膜可以交替使用嗎?

面膜的功效与类型的確有很多種，可以用不同的面膜而且交替使用，由其是比較會刺激皮膚的（如清洁型、控油型、果酸型、美白型、去角质型等等）儘量和溫和型面膜交替使用。

7）可以不洗脸就直接敷面膜吗？

敷面膜之前必須先把臉徹底清洗乾淨。洗臉時，用溫熱的水讓毛孔打開，令深層皮脂和污垢易於排出，面膜營養成分更容易被吸收。洗臉後要趁肌膚仍保持濕潤時立即敷面膜。

切记若清潔沒做好，之後用再好的面膜皮膚是不會被吸收的，反而还会连同黏在肌肤的污垢的灰尘一并随着敷面膜而敷进毛孔，导致肌肤恶化。

8）敷面膜時要注意的事项

若使用泥狀或膠狀面膜時，不可塗得太薄或太厚，從兩頰、下巴至額頭，將全臉塗滿，才能深入毛細孔。敷面膜時不妨躺下聽音樂，徹底放鬆。但是最好不要皺眉、大笑，同時儘量避免說話。而敷面膜的時間不可太長一般以不超过30分钟为标准。

有效的使用面膜，可使肌膚的养分与含水量充足，讓肌肤不再乾燥、粗糙，毛孔变得细致，肌肤显得光滑嫩白，連細紋也會消失。不過面膜只是一種加強的保養方法，想有一張人人羡慕的肌肤，還是得靠平日做好基礎保養。