【生活】 人因夢想而偉大

人因夢想而偉大
我們這一生都有一直在追求者心中的夢想
但又有幾個人會去實現呢？
 所以為了不使我在未來感到遺憾
我會在能力所及之下去追求我的夢想

首先
我已經實現了去美國打工渡假的夢想了
接下來
我計劃今明兩年完成我的碩士學位
前提是我順利申請到學校及獎學金
之後預計在台灣工作一年
然後再申請去美國實習一年
再然後去紐西蘭或澳洲或兩者打工度假啦！
可能紐西蘭半年，澳洲半年
再之後
或許去美國或台灣工作吧！

以上就是我未來五年的計劃啦！
如果能夠一一就實現
我想在我30歲生日之前
我已經去過很多國家了
也體驗到了他們的風俗民情及職場文化了
也希望能夠增強我的語文能力

我希望我能夠實現這幾個夢想
我也希望我有能力去實現
加油！
為了實現夢想而努力吧！

我天生就是一個不喜歡待在固定一個地方的人
我容易感到厭倦
我也不能夠一直待在同樣的工作環境
我喜歡到處遊玩
也喜歡結交更多朋友
我樂意去嘗試及體驗不同的工作環境及國家
我非常樂意去嘗試不同的工作
我不怕辛苦
我只怕寂寞
加油吧！

【生活】 申請台灣碩士的過程

哎呀～
沒想到申請去台灣讀碩士班是那麼的麻煩

首先
你要去複印各個文件
如大學畢業證書，成績單，財務證明
之後
還要去幾個部門驗證文件
首先是高等教育部
之後是外交部
再之後是駐馬來西亞台北經濟文化辦事處
而且還不是免費的

在這裡也順便提供一些資料給大家吧！
以免到時候手忙腳亂的

高等教育部
Ministry of Higher Education
Address: No 2, Menara 2, Jalan P5/6, Presint 5, 62200 Putrajaya, Malaysia
Tel: +603 8870 6000
Fax: +603 8870 6834

- 這裡只是負責驗證大學畢業證書和成績單 （免費）

如何去呢？

從Bandar Tasik Selatan搭KL Transit去Putrajaya/Cyberjaya （票價：RM5.30）

之後就在Putrajaya Sentral下車轉搭德士（RM13.00）或公共巴士 L04（RM0.50)

搭德士的話，大概10 - 15 分鐘就會抵達了

搭公共巴士的話，大概1 - 1個小時半才會抵達

外交部

Ministry of Foreign Affairs of Malaysia 

Address: No 1, Jalan Wisma Putra, Presint 2, Federal Government Administrative Centre, 62602 Putrajaya, Malaysia

Tel: +603 8887 4000 

Fax: +603 8889 1717/2816

- 這裡是可以驗證任何文件（一張RM10.00）

如何去呢？

如果要從高等教育部來到外交部的話，好像只能搭德士。（RM15.00）

因為搭巴士要走一大段的路才會有巴士站。

駐馬來西亞台北經濟文化辦事處

Taipei Economic and Cultural Office in Malaysia 

Address: Level 7, Menara Yayasan Tun Razak, 200 Jalan Bukit Bintang, 55100 Kuala Lumpur, Malaysia
Tel：60-3-21614439

Fax：60-3-21617478

- 這裡是可以驗證文件 （一份RM50.00）

- 受理領務申請案件時間：週一至週五：上午09:00~12:00（收件）、下午03:30~04:30（領件）
※ 自送件日起算第三日取件遇假日順延  

- 給不是住在KL人的建議，如果不想浪費時間往返的話，可以跟他說你的是急件。然後他會跟你額外加收RM25.00，當天下午就能拿到了。

如何去呢？

從Bandar Tasik Selatan搭LRT (Ampang Line)到Hang Tuah Station （票價：RM1.70）

之後轉搭Monorail到Bukit Bintang Station （票價：RM1.20）

然後走到Pavilion

沿著那條路走大概10 - 15分鐘就到了

如果你不想走路的話，可以搭德士。

建議是花一天時間去高等教育部及外交部驗證文件

然後再花一天時間去駐馬來西亞台北經濟文化辦事處驗證文件

還有就是財務證明文件必須先拿去財政部驗證之後

再拿去外交部及駐馬來西亞台北經濟文化辦事處驗證

另外就是如果你呈上的文件裡內附VCD/DVD

再你寄出去前

必須到外交部蓋章之後

你才能夠拿到快郵公司與其他文件一起寄出去

不然要是運氣不好的話

可是會在海關那被扣押下來並銷毀

前提是他們認為內容牽涉到政治，版權等

明天或後天就要把我的申請文件寄出去了

希望能夠順利申請上

也希望我能夠獲得獎學金

加油啊！

【生活】 哎呀～原来荧幕坏很久了

之前
我的电脑荧幕就会一直闪啊闪啊
我就拿去电脑店检查
看看到底是出什么问题
结果说是荧幕坏了
要修的话
要RM400

我就觉得有点贵
而且又打算换电脑
所以就没有拿去修
反正还可以用
就凑合点用吧！

没想到前几天电脑荧幕就狂闪
完全不能再用了
就拿去修了
因为过几天就要开始工作
要是不拿去修
又还没有钱买新电脑
所以就拿去修了

结果荧幕修好回来之后
哇～
电脑荧幕变得好清楚哦！
颜色好鲜艳哦！
我这时顿然焕然大悟了
原来我的电脑荧幕有问题很久了
我还以为我的电脑荧幕本来就是那么黯淡的
原来是出问题了啦！～
 哈哈～

【健康】 如何防止手脚干燥脱皮

许多人的手脚肌肤一到干燥季节就容易脱皮，严重的还伴有皲裂的现象。根据表现情况的不同，手脚脱皮的原因可以分为4类，自测一下你属于哪一种吧！这样才好对症下药哦。

A.如果只是表面脱皮，没有瘙痒、炎症的情况，那就是季节干燥引起一般性脱皮的。

B.双手脱落白皮，手指还有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎。女孩子最容易得这种病，它的成因可能和洗手习惯有关，检查一下自己是不是经常使用碱性皂品洗手呢？

C.“手癣”，一般是先有一只手出现脱皮现象，随后发展到双手，手掌出现红斑、炎症，有特别明显的瘙痒感。得了手癣的人大多也会同时得脚癣，这是由真菌感染引起，具有传染性，所以一定要去医院接受治疗。

D.汗疱疹引起的脱皮。初期症状为米粒大小半球形的小水疱，伴有不同程度的灼热感和瘙痒，干涸后就形成了脱皮，获得了请尽快就医。
如何预防手脚脱皮

办公室里空气很干燥，手脚脱皮总是反复发作，怎么才能预防这个让人讨厌的毛病呢？

FIRST:从改变饮食习惯开始！平时吃饭选择清淡温和食物；

SECOND:多喝温开水，不要喝冰镇饮料；

THIRD:每天洗燥要用温水，避免对着空调和感受器直吹，保持适当的温度，避免忽冷忽热引起脱皮；

FOURTH:洗手用温水，保持肌肤干净，尽量少洗手，洗完手后涂上含有维E的润手霜。
脱皮可以撕掉吗？

手脚已经脱皮了，手部肌肤粗粗的好讨厌，白色的黏在肌肤上太难看了，可以撕掉吗？

答：千万不要把翘起来将要脱掉的皮撕掉，对治疗脱皮没有任何的帮助！这是因为在撕掉老皮的同时，必然使老皮末端尚未病变的皮肤也遭受轻微的破坏，进而扩大脱皮的区域，而且不利于生长出新的皮肤。

脱皮对身体的伤害不大，但如果每年定期反复发作，而且脱皮后新生的红色上皮又薄又嫩，还有疼痛感和烧灼感，瘙痒难耐，就一定要去医院，请医生给一些专业意见。

【美容】 防晒指数解析

1、SPF 为英文Sun Protection Factor的缩写，即防晒指数，用来防阳光中的UVB。如SPF20是指20倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红 斑，那么抹上SPF20的防晒霜后，可保证她在20倍 x 15分钟=300分钟后才会被晒伤皮肤，也表示需要在300分钟后再补擦防晒霜。
　　
SPF值越大，防晒时间越长、防晒效果越好，但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮 和粉刺，因此不要盲目选用SPF值高的产品。一般类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜；对光敏感的人，选择SPF值在12-20之间即可；在野外游玩、 海滨游泳时，人的肌肤完全裸露在阳光下，需选用SFP值在30以上的防晒品；敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学性成分引起的敏感反应。使用果 酸护肤品时，应配合防晒系数较高的物理性防晒品，防止新生的皮肤受到伤害。因为果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱，不耐紫外线。肤色白皙者最好选用SPF超 过30的防晒品，防止斑点的产生；皮肤偏深者，平日用SPF15的防晒品即可。值得注意的是SPF值並不會做加法而是以最高的SPF值爲準，舉個例子：若 你同时涂抹的防晒霜一个是SPF15的，另一个是SPF30，最後發揮效力的SPF值是30，而不是15+30。而且，如果你用的防曬品過多過雜，會給皮 膚增加負擔，讓它自身對紫外線傷害的防禦力也消失殆盡。

2、PA 为英文Protection of UVA-1的缩写，也是指防晒指数，用来防阳光中的UVA。对肌肤有影响的紫外线包括UVA和UVB，其中紫外线A是造成肌肤出现老化现象的罪魅祸首，它 穿透力极强，就是玻璃也无法将它阻隔，它轻易地就可以到达真皮层破坏胶原蛋白和弹性蛋白的结构，日积月累更让肌肤出现皱纹、泛黄等衰老现象，所以防晒更重 要的任务就是防止肌肤被晒老。它以+，++，+++来表示强度，通常情况下，PA+的有效防护时间大约为4小时；PA++有效防护时间大约为8小 时；PA+++为超强防护。

温馨提醒：一般同时具有防晒和隔离功效的隔离霜都没有特别注明SPA与PA，隔离霜的防晒指数最高通常只有SPF20和PA++；而防晒霜则是纯粹起防晒 作用的，指数有高有低。如果不进行长时间的户外活动，用了含有防晒效果的隔离霜就不必再用防晒霜，因为防晒指数并不能叠加垒高。反向需暴晒于艳阳下则应选 择高防晒指数的防晒产品。

【美容】 防曬霜和隔離霜有什麼不同？

防曬霜和隔離霜的差異性到底在哪裡？這個問題一直讓許多人疑惑，常常有许多人用隔离霜来代替防晒霜，那么二者的功效是否相同呢？当然不是！美疗肤专家称两者是有本质区别的，要正确认识各自的功效，才能真正达到科学护肤的目的。

统一来说防曬產品主要含有抵擋紫外線的成分，可預防肌膚曬傷或曬黑；而隔離霜主要功能為隔離彩妝和空氣中的髒污直接接觸肌膚。所以，兩者是完全不同的商品。

什么是防晒霜？
防晒霜可分为物理防晒和化学防晒。物理防晒用的是反光粒子在皮肤上形成防护墙，目前的成分一般都是二氧化钛和氧化锌。化学防晒就是用化学物质与细胞结合， 达到吸收某部分波长紫外线的效果。两者方法完全不同，各有人特点。物理防晒用的粒子不需要吸收，对皮肤的负担会比较少，但缺点也很明显，如粒子较大的，皮 肤上会泛白，很油腻，适合容易过敏的人。化学防晒需要吸收，所以要在涂抹20分钟后才能发挥作用，一般透明清爽，但有些人对某些化学成分会产生过敏。因为 很多物质对紫外线的吸收的波长范围不够广，一般要几种化学物质共同作用，才能吸收掉大多数伤害皮肤的紫外线。市场上的产品80%以上是物理和化学防晒共同 作用。

什麼是隔離霜？
隔離霜主要目的是能讓皮膚容易上妝、好附著，並在上妝後防止皮膚脫妝。隔離霜是利用乳液或霜狀劑質來改善皮膚乾燥的問題，讓粧底平滑並形成和外界物質的隔 離而保護肌膚。好的隔離霜通常清爽，不添加致痘成分，具有保護肌膚的基本功能外，也會添加一些高脂溶性的成份來幫助彩妝的延展與附著，許多更加入了潤色的 效果，來增加隔離霜的機能性。
近年來隔離霜漸漸開始添加防曬成分，產生了二合一的商品，同時可隔離又可防曬。如果隔離霜無添加防曬成份實際上它和一般的乳液（霜）是一樣的，只有保養的 效用但並無特別隔離紫外線的作用。所以如果隔離之後不打算再上防曬產品，建議消費者一定要挑選含防曬功能的隔離霜，才可一舉兩得。

隔離霜和防曬需要同時使用嗎？
隔離霜如果有添加充分的防曬成分，就可以達到和防曬產品一樣的效果，使用這樣的隔離霜除了可隔離髒空氣外，更可有效抵擋紫外線，除了可為皮膚隔絕髒空氣外 更可預防紫外線的傷害．如果您現有的隔離霜屬於此類，就不需要再同時使用防曬產品。否则在涂抹了隔离霜后则需要再涂抹一层防晒产品。

使用防晒霜和隔離霜需要卸妝嗎？
對于卸妝，護膚界一直都推廣“即使不化妝、不涂抹任何防晒与隔离产品也要卸妝”。此外现代的空气日渐受到污染，即使不涂抹任何产品出门，我们的脸部也会轻 易沾到许多的灰尘与污垢，这些灰尘污与垢往往很容易造成毛孔阻塞，形成黑头粉刺。因此放工回家后先卸妆再洗脸，能有效地清除我们脸上的污垢、灰尘与油脂， 从而达到双重洁净的功效。

陰天或室内需要使用防曬霜嗎？
防曬霜是不分陰晴、不分季節、不分室内室外的。由於紫外線可穿透雲層，陰天的紫外線依然可以將皮膚曬黑。正確的保養觀念是無論陰晴、内外，防曬的保養是一樣重要的，出門在外無論你有沒有上妝都需使用防曬。

如何使用防曬霜和隔離霜？
于滋润霜之后使用，为肌肤护理的最后一道程序。如果同时用隔离霜和防晒霜，那么就先用隔离霜再用防晒霜。