【美容】 生理周期 VS 肌肤顽症

很多美眉常常会遇到这个困扰？那就是越接近生理周期，再好的肌肤都会变差变粗燥，到了生理期肌肤更是出现缺水脱皮等现象，若根据平常的保养方式在那段期间好像无法达到很好的功效，到底要怎么解决呢？现在就来为大家解说如何根据生理周期来解决肌肤顽症。

生理期是影响女性皮肤的关键因素，一个正常的女人一生中要经历将近40年每月一次的月经期，女性在月经期间由于体内激素分泌量的变化和一定的失血，会使大多数女性面色暗淡、眼圈发黑，有时候还会出现暗疮，让女性看上去"花容失色"。

因此，女性月经期皮肤的护理就显得很重要。要想天天美丽动人，就得把握好自己的这个生理周期，并遵循生理周期规律来养颜护肤。现在店主根据生理期前中后的肌肤状态，贴心为大家推荐一些护肤秘籍，让MM们“对症下药”，让肌肤时时刻刻保持最佳状态。

生理期间的一周期：

注重：保湿补水、修复调理

这是肌肤最为敏感的时期，皮肤容易变得粗糙干燥敏感，有的人还会出现皮肤粗糙、浮肿的现象，这时候最好全面使用含有保湿护肤品，给皮肤补充水分。这个时期 内，皮肤油脂分泌旺盛，开始变得敏感，不注意卫生容易产生粉刺，使用含有保湿成分的保养品，能够充分为肌肤补充水分，使皮肤处于水油平衡的状态。

经期的时候女性会感到非常疲倦，因为容易产生黑眼圈，为了消除眼部的疲倦感，减轻眼周黑晕，可做一些眼部的护理，以减轻症状。每晚可在眼周围做眼部按摩， 轻轻地在眼周根据眼轮画圈，然后用无名指根据眼眶的位置以指压的方式顺时钟地按摩然后敷上眼膜闭目养神。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在化妆水或纯花 露中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

为了避免脸色发暗和皮肤变得粗糙，女性在经期应保持充分的睡眠，不要熬夜，这是经期美容护肤的关键

生理期后的第一个周期：

注重：滋养护理、全面护肤

这是一个月里肌肤状态最好的时期，可以趁此时机去做脸部按摩、去角质、去粉刺、做面膜，让肌肤晶莹剔透、粉嫩动人。这个时期里荷尔蒙的分泌越来越活跃，正 好适合对肌肤进行较滋养性的保养。所有养分较高、滋养性较多的保养品例如原液、精华液、精华素、精华露等属于精华系列的保养品都适合在这个时候多加使用。 此外可以利用这段时间多做面膜，可帮助皮肤保持良好的状态。

生理期后的第二个周期：

注重：美白淡斑、防晒除皱

此周最有利于美白产品的吸收，所以是使用美白产品的最好时候。由于月经即将来临，美拉宁细胞（黑色素）异常活跃，请多注意防晒、美白和祛皱。雀斑、皱纹的 形成和女性荷尔蒙有相当大的关系，这期间从事户外活动是很容易产生皱纹和斑点，其外即使在雨季也要注意防晒。这周选择含美白效果的产品来保养肌肤，能有效 抑制美拉宁黑色素的生成，还能平抚皱纹，因此所有美白系列的产品可是这周的最佳选择。预防雀斑、皱纹产生的最基本对策是避免紫外线的照射，因此除了美白以 外，防晒也是你的必备武器，这时你的防晒用品就能充分发挥其功效。

生理期前的一周期：

注重：洁净控油、去除角质

生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，出现油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等现象，这是皮肤问题的多发期。建议在完成平时的洗脸洁肤过程之后，用一些水洗式面膜或敷一些控油抗痘的面膜能有效控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。

这期间肌肤的角质层容易变厚，很容易产生粉刺、青春痘等，因此这个时期里，使用祛角质的产品能预防角质变厚而导致的肌肤问题。

另外，在此期间应加强对皮肤的清洁保养，建议晚上先卸妆再洗脸以维持肌肤的洁净，然后再拍上充足的化妆水来调离皮肤。油痘性肌肤者更需要特别注意，因为油性皮肤的皮脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，如果不妥善清洁，在月经来临时容易长出暗疮。